EFEITO DO EXERCÍCIO AERÓBIO SOBRE A HIPOTENSÃO PÓS-EXERCÍCIO
Márcio Rabelo Mota, Robson F. Borges, Emerson Pardono , Juliano de Andrade MelIo; Francisco Martins da Silva.
Atualmente sabe-se que sessões agudas de exercícios físicos promovem hipotensão pós-exercício (HPE), ou seja, valor da pressão arterial pós-exercício menor que o pré-exercício, sendo um fenômeno importante no tratamento e/ou prevenção não farmacológica da hipertensão arterial. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar e comparar os valores da pressão arterial sistólica e diastólica após exercício aeróbio em normotensos. A amostra foi composta por 8 voluntários fisicamente ativos (6 homens e 2 mulheres) e normotensos (28,0±7,5 anos; 79,0±19,7kg; 175,8±14,0cm; 25,2±3,7kg•(m2)-1), que realizaram, em dias distintos e em ordem randomizada, duas sessões experimentais após assinarem um termo de consentimento, sendo: 1) teste com 20 min de exercício contínuo em esteira (20Est) a 80% da freqüência cardíaca máxima teórica; 2) dia controle (Con). A aferição da pressão arterial, tanto sistólica (PAS) como diastólica (PAD), foi realizada durante 20 min em repouso pré-sessões experimentais (Rep) e Con, bem como a cada 15 min durante uma hora de recuperação (Rec) (Microlife, BP 3AC1-1). O delta de variação entre o 150, 300, 450 e 600 min da Rec em relação ao Rep foi utilizado para comparação. Foi encontrada hipotensão pós-exercício (HPE) para a PAS pela realização da sessão de 20Est (p<0,05), bem como no momento Rec15 da sessão Com (p<0,05). Entretanto, não observou-se HPE para a PAD. A partir dos resultados obtidos conclui-se que a sessão de exercício com 20 minutos de duração proporcionou HPE, sendo que o exercício aeróbio evidenciou queda nos valores pressóricos pós-exercício para a PAS.
Palavras chave: Exercício aeróbio, pressão arterial, microlife.
Márcio Rabelo Mota, Robson F. Borges, Emerson Pardono , Juliano de Andrade MelIo; Francisco Martins da Silva.
